De mentale gezondheid van veel mensen staat onder druk. Daarom geeft de gemeente Simpelveld extra aandacht aan dit onderwerp.

Zo wil de gemeente de fysieke en mentale gezondheid van inwoners behouden en bevorderen. Daarom organiseren we in samenwerking met Lucid-consultancy en Impuls een training “Rust in je hoofd”, voor meer rust en balans. De training is gratis voor alle inwoners!

Voor wie is de training geschikt?

Voor inwoners die op zoek zijn naar rust en balans. Als je stress ervaart en een meer ontspannen gevoel wilt ervaren, biedt deze training uitkomst.

Wat leer je? 

  • Hoe je omgaat met stressvolle situaties 
  • Hoe je positieve gedachten krijgt 
  • Maak je kennis met de basis van mindfulness
  • Ontspanningstechnieken
  • Krijg je tips hoe je goed kunt communiceren en luisteren 
  • Krijg je een persoonlijk plan met handvaten voor de toekomst

Wanneer?

De training bestaat uit zes bijeenkomsten op vrijdagochtenden van 9.30 tot 11.30 uur op de volgende data: 22 en 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april.  

Waar? 

NEW LORETO, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld.

Docent/trainer 

De trainer is Monique van Erve – Schölgens die ervaring heeft in Positieve Gezondheid en mentaal welzijn.

Praktische informatie 

  • Startdatum: 22 maart 
  • Tijdstip: 9.30 uur – 11.30 uur 
  • Duur: Zes opeenvolgende vrijdagochtenden 
  • Locatie: NEW LORETO, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
  • Er is plek voor maximaal 12 deelnemers vanaf 18 jaar

Inschrijven 

Vragen of aanmelden? Neem contact op via de mail op info@lucid-consultancy.nl of neem telefonisch contact op met Monique van Erve–Schölgens via 06 37530745.
Ontdek praktische tools voor meer rust en balans in een ondersteunende en ontspannen omgeving. We hopen jou te verwelkomen!

Houd de gemeenteberichten van d’r Troebadoer in de gaten voor andere toekomstige activiteiten. Missen er voorzieningen in relatie tot het bevorderen van gezondheid? Neem dan contact op met Natascha Storre van gemeente Simpelveld via n.storre@simpelveld.nl of 045 5448383.